2022/11/04

「運動をしなければいけないけど・・・」 「時間がない。」 「運動する余裕がない。」 ない、ない。と言い訳をする人がいます。 加圧トレーニングに関して言えば、「時間がない。」は言い訳にできません。 なぜならば、短時間で効率的にできる運動方法だから。 加圧インストラクターからマンツーマン指導を受けたい方へは出張トレーニング、...