2016/07/05

昨日のニュースで取り上げられていましたね。 なぜ、「握力と認知症」に関連性があるのか。 なんとなく、筋力が弱いからかなー、というイメージはつくと思いますが、 指先の力と脳は、深くむすびついています。 ある研究データがあります。 「加圧トレーニングをした状態」で、力いっぱい、「グー」を握ると、 なんと脳内の血管が増えたという研究結果です。...